koktajl mango z czerwoną pomarańczą

Gdybyście czasem nie wiedzieli, co zjeść smacznego i zdrowego na drugie śniadanie to polecam Wam ten koktajl. Słodki, w kolorze rozkręcającej się wiosny. Doda Wam energii i uśmiechu :) Gdy rodzimych owoców już i w sumie jeszcze nie ma, warto skorzystać z cytrusów, np. z mango, które ma silne właściwości antyoksydacyjne oraz zawiera witaminy A, C, E pomagające utrzymać naszą skórę w dobrej kondycji.

SKŁADNIKI (na 2 duże porcje):

• 1 mango
• 2 banany 
• 4 czerwone pomarańcze
• 2 szklanki napoju ryżowego alpro
• 4 łyżki wiórków kokosowych

WYKONANIE:

Owoce myjemy, obieramy ze skórki i kroimy na mniejsze kawałki. Zalewamy napojem ryżowym alpro i dosypujemy wiórki kokosowe. Miksujemy w blenderze. Jako że ja do koktajli używam zawsze blendera mix and go (ma 2 bidony), to rozdzielam wszystko na 2 i miksuję osobno.