SKŁADNIKI:
- 6 łyżek mąki kokosowej
- 2 łyżki kakao - ja użyłam raw - surowego, organicznego - ma więcej wartości odżywczych i jest bogate w antyoksydanty
- 1 łyżeczka sody
- 1 łyżeczka cynamonu
- szczypta soli
- 3 jajka
- 1/4 szklanki oleju
- 1 gruszka
- 3 dojrzałe banany, u mnie trafiły się normalne i tragedia się nie stała, ale dojrzałe lepiej będą się miksować i dadzą więcej słodyczy :)
- czekolada gorzka, najzdrowsza powyżej 70 proc. kakao, ale ja mam swoją ulubioną 60 proc. i takiej użyłam
WYKONANIE:
Mąkę kokosową, kakao, sól, cynamon i sodę mieszamy ze sobą. Do suchych składników wbijamy jajka, dolewamy olej i dodajemy pokrojone w plasterki banany. Wszystko miksujemy na gładko. Masę przekładamy łyżką do papilotek umieszczonych w formie na muffiny. Gruszkę myjemy, obieramy i kroimy w słupki. Kostki czekolady kroimy na pół. Do masy wtykamy po kawałku czekolady i gruszki. Pieczemy 25-30 min w temp. 165 stopni.
Smacznego!
Poszukuję właśnie takich przepisów, bo moja córcia chyba ma nietolerancję glutenu a uwielbia czekoladowe wypieki. Do tej pory zawsze piekłam jej babeczki z przepisu https://wkuchnizwedlem.wedel.pl/przepis/przepis-na-babeczki-czekoladowe/ i muszę przyznać, że wychodzą pyszne, cała rodzina się nimi zajada. Polecam!
OdpowiedzUsuń